jueves, 15 de diciembre de 2011

Superar el Miedo a Volar




Todos tenemos nuestros miedos particulares, que procuramos llevar lo mejor posible... ¡Qué le vamos a hacer! Pero es una lástima que por culpa del miedo no puedas disfrutar de la vida, sobretodo si sabes que tiene solución. Porque una cosa es tener miedo... eso es natural y, hasta cierto punto inevitable; pero algo muy distinto es que el miedo te tenga a ti, es decir, te domina y reduce tu libertad. Eso es lo que ocurre con el miedo a volar.

En el miedo a volar, la reacción de pánico puede ser tan intensa, que con sólo pensar en el problema ya aparece la ansiedad. Es como estar atrapado por tu propio cerebro, que te impide hacer lo que te gustaría... bajo amenaza de sufrir intensamente.

Para superar este miedo, lo más eficaz y rápido es la hipnoterapia. El procedimiento utilizado consiste en actuar a dos niveles. Primero aprender a relajarse y conectar con el inconsciente, para dominar el miedo a perder el control. Y después darse cuenta de qué es lo que realmente está provocando el miedo... y cambiarlo. Esto supone reforzar la confianza para ser capaz de dejarse llevar. El resultado es más libertad personal... tú diriges tu vida.

Para conseguir un buen resultado se necesitan entre una y cuatro sesiones, dependiendo de la gravedad de cada caso. Pero para los que no tienen tiempo ni para ir a la consulta, les puede ser útil una sesión -con lo esencial de la técnica- grabada en un audio mp3 (que se puede conseguir en la tienda virtual de hipnoterapia.com).

Así que, si te da miedo volar o conoces a alguien que tenga ese problema, lo más recomendable es probar esta sesión de hipnosis en mp3, para aprender a volar sin miedo.


Dr. Alex Santos Forrellad